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ラジオ体操
今朝、子供がNHKのラジオ体操を見ていたので

ふと思い立ってやってみました

”第二?難しいな”

とか言いながら、笑

すると朝から何か身体が温かく、少し軽い気も

やっぱり運動は大事ですね、日課にしようかな

日曜日に自転車の子供と走って競争した筋肉痛がまだ残るこの頃

確実に衰えを感じます

ここ最近、男は40歳になると一気に来るよ

無理が利かなくなるよ

と、脅されることがよくあります

70歳くらいの大先輩からは

あっという間に歳は取るよ、やりたいことをやりなさい

と、アドバイスいただきます

ある意味お年頃ですね

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