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ウォーキング


朝晩寒くなってきましたが、この辺りは歩きやすいのか

治療中外を眺めるとウォーキングをしてる人がたくさんいて

毎日そういう光景を見ているうちに

自分もという気になり最近歩いてます

運動不足ですし

食欲の秋ですし

寒くなってくると外に出るのも少し気合が要りますがボチボチ続けていきたいですね

歩くといえば最近は来院される方の徒歩率が増えてます歩く

エコですね皆さん

患者さんとも話してたんですが、ご近所の方が来てくれるのは嬉しいですね

新しい場所でも地域の方々の健康維持に役立てるよう頑張っていきます

 
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