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ぽかぽか&スッキリ
  しばらくしてる間に外は少しずつ温かくなってきましたが、


このブログを見て下さっている方はいかがお過ごしでしょうか?


私は昨夜、桑名市星川にあります永楽の湯へ妻のすすめで


行ってきました(^O^)/


自宅から星川までの道中、以前妻がこちらの発汗房に入って


肌がつるつるになって気持ちよさそうに帰ってきたのを思い出し


わくわくしながら現場へ到着、まずは体を洗ってから電気風呂で


左股関節をもみほぐして、受付で借りた服に着替え、60℃の


蒸した部屋でねそべりながら腰とお尻のストレッチ。汗をだーだ―と


かいたら、ゆっくり呼吸しながら肩甲骨の動きを良くするヨガの


ポーズで背中の筋肉ゆるめて一旦マットの上で休憩。次は岩塩の


熱い部屋でまた汗をかく。この岩塩の部屋の空気がまろやかで


とても過ごしやすかったんです(*^^)v 「ストロベリーナイト」を


見ながら気持ち良い時をすごしました!(^^)!


月に2回は通いたいと思うパワースポットになりそうです(^o^)丿

| 北原 | comments(0) | trackbacks(0) | 三重県桑名市のカイロプラクティック SOU |
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