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ストレッチ
のやり方が下手な方が多いので、基本的なところからの説明が必要だと感じてます
こうやってやってくださいね、って形だけの指導では足りない気が。。

大体の人が、強く(力任せに)やり過ぎてますね

ひとそれぞれ今までストレッチに接してきた程度も違うし
学校では教えてくれないこと?かもしれないなと

日常に取り入れやすく続けやすいストレッチを指導し、何よりやって理解してもらう
これにもう少し時間をかけようかと思いました

ただの自分への課題でした

SOUストレッチ教室近日開講、ウソです
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2008/10/18 8:43 AM posted by: -
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