姿勢が変わる

花粉症に新型コロナウィルス

 

この時期来られる方のマスク着用率はすごいですね

 

今や当たり前になったマスクですが

 

首から肩、後頭部のコリにも影響が出やすいのをご存じですか?

 

サイズが合わないものをしていればもちろんですが

 

付けているだけでやはりコリが酷くなっている人もみえますのでご注意くださいね!

 

さて、最近は巻き肩を自覚していて

 

どうにかしたいと思っている方が、すごく多いなあという印象です

 

以前は、肩こりや腰痛といった分かりやすい自覚症状に対して来院というのが主だったのですが

 

最近は姿勢を良くしたい!

 

歪みチェックして欲しい!

 

といったように症状+α の時代なのだと思います

 

正に背骨や骨盤の関節の動きを診て歪みを整えていく施術の得意分野だと思います

 

一般の方には分かりにくい、感覚的な要素も多いですが

 

それこそお手軽なリラクゼーションマッサージなどではダメかも?との思いでお越しいただける方が多いようです

 

日々のデスクワークで動かせていない背骨は、確実に動きが少なくなっていきます

 

骨盤・臀部の関節、筋肉も固くなっている方が多いです

 

目立った痛みもないのに、こんなことで?

 

と思わずお気軽にご相談ください

 

皆さんそんな感じで来られてますよ

 

ソファでこんな感じでよく寝てしまうあなたも、笑

 

 

 

 

 

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良い姿勢を

 

寒くなってきて

 

どうしても背中を丸めがちな季節

 

あとテレビなどの影響なのか最近多いのが

 

巻き肩、ぽっこりお腹などとインナーマッスルとの関係を気にされてます

 

 

 

以前から姿勢を見ていて近年は

 

頭部が前に出て行っている

 

肩甲骨、胸郭の動きが少ない

 

脊椎の回旋(ひねり)が少ない

 

臀部(お尻)、股関節の柔軟性が少ない

 

といった方が本当に増えてます

 

当然ですが、それぞれ肩こり・腰痛の元となっていますので

 

調整して本来の動きを取り戻すことをオススメしています

 

どれが正しい姿勢なのか分からないという声も多いので

 

お気軽に姿勢をチェックしにお越しください

 

その方に必要なストレッチのやり方などもお伝えしています

 

 

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